Puede provocar la cuesta de enero desde ansiedad hasta incapacidad laboral, advierte académico

Andrés Martínez / Agencia Reforma

Guadalajara

La ansiedad que producen en un trabajador las exigencias económicas de la cuesta de enero podría incluso hasta incapacitarlo para seguir desempeñando sus labores, estimó Fernando Ruiz López, jefe del Departamento Psicopedagógico de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG).
De acuerdo con el académico, la ansiedad puede provocar desde distracción, poca atención a las cosas, apatía, irritabilidad y hasta un shock de pánico.
“Viene la cuesta de enero y me doy cuenta que en diciembre gasté de más y hay que hacer frente a los compromisos y estos generan ansiedad. Problema que se engrandece con la insistencia del pago de entidades bancarias o acreedores, que hostigan al deudor y lo estresan más”.
Ruiz López detalló que la ansiedad es una expresión sicológica que señala el grado de tensión desde uno natural a uno incómodo.
“Todos nosotros en nuestro trabajo mantenemos un grado de tensión que nos permite una eficiencia, pero cuando empieza a surgir la ansiedad hay una respuesta exagerada de tensión hacia la tarea, pero si la ansiedad va en aumento se llega al estrés que va comprometiendo partes del cuerpo y al ansioso le duele la cabeza, cuello, espalda, etcétera, que también le generan cierto grado de incapacidad”, destacó.
El académico de la Facultad de Psicología de la UAG subrayó que cualquier adversidad que se ve como amenazante para la estabilidad del individuo se convierte en un factor que puede degenerar en un estrés y puede llevar a otras problemáticas como un falso juicio sobre la magnitud de la cuestión económica.
De esta forma el estrés favorece sentimientos adversos en las personas, quienes empiezan a autorrecriminarse por no poder afrontar los compromisos económicos.
“Es importante que se sepa que no se vale por el dinero, el ser humano tiene un valor por encima de lo que ha desarrollado. Desgraciadamente nuestro sistema social gira en torno al dinero, si se tiene dinero hay una visión de felicidad, si no, genera una visión de fracaso e infelicidad”, dijo.
Una de las soluciones que recomienda el terapeuta son detenerse a reflexionar con calma y tranquilidad respecto a la magnitud del problema que está enfrentando, como el pago de algún compromiso, por ejemplo negociando pagos más bajos o reestructurando deudas.
“Hay que pensar las cosas con objetividad, a veces hay que sacrificar alguna cosa, pero los bienes son para resolver males”, destaca.