Ciudad de México, 23 de enero de 2025. Lo que le ha pasado a Jennifer Lopez y Ben Affleck es lo que a muchos les sucede, aunque en menor escala y sin tanta prensa rosa de por medio.
Las estrellas de Hollywood tuvieron una relación muy mediática a inicios de los 2000. La presión –y una rumorada infidelidad por parte de él– causaron la ruptura de la pareja en aquel entonces.
Dos décadas después, ya divorciados y con hijos, los actores decidieron darle una nueva oportunidad a su amor, pero no funcionó. Dos años después de haber contraído nupcias, en pleno aniversario de bodas, JLo decidió ponerle fin al matrimonio con el otrora intérprete de Batman.
Su divorcio trae a colación el siguiente cuestionamiento: si quiero volver con mi ex, ¿qué aspectos debo considerar para que no me suceda lo que a Lopez y Affleck? “Volver con tu ex muchas veces es satanizado, pero hay personas que buscan mantener ese vínculo porque están convencidos que es el de su vida”, dice la sexóloga y educadora Elia Martínez Rodarte.
“Pero también, yo como individuo, como persona, necesito crecimiento, necesito tener y recibir en una relación. Entonces hay muchas cosas qué evaluar y negociar”.
Ya lo han señalado diversos artículos: reunirse con una ex pareja no garantiza un final feliz.
Qué mejor que ser precavidos antes de dar un paso tan arriesgado.
¿Por qué se regresa con un ex?
Fabiola dice estar arrepentida de regresar con un antiguo ex novio a principios de su juventud, pero en la actualidad la química señala que no regresaría con un ex en esta etapa de su vida.
“Yo siento que ahora que soy más madura, más consciente, no, no regresaría con un ex”, dice.
Elizabeth, en tanto, acaba de terminar su relación.
Admite que ha visto a su pareja en distintos eventos y sí regresaría con él, pero con una condición.
“Lo consideraría si mi ex pareja cambiara las actitudes que me hicieron cortar la relación, pero antes de eso es necesario que demuestre que cambió, no sólo promesas vacías”, expresa la fotógrafa.
Para Tony, community manager, regresar con su ex novia fue motivado por su dificultad para cerrar ciclos.
¿Por qué las personas vuelven con su antigua pareja sentimental? “La cuestión de volver a una relación siempre tiene que ver con no querer estar solo, pensar: ‘Me siento mal estando sola, necesito la seguridad de una pareja’”, dice Martínez.
“Tiene que ver con la idea del amor romántico que, aunque es ya conocido lo que es y sus mitologías, la gente sigue creyendo en eso y sosteniendo su vida emocional con base en las ideas de lo romántico”.
¿Qué hacer si quiero volver?
Darle una nueva oportunidad a tu ex pareja es una decisión personal, válida y entendible. Y muchas personas lo hacen.
Sin embargo, es necesario considerar estos aspectos previo a la decisión de retomar la relación para que ésta sea sana y segura para los dos:
Identificar las motivaciones.
En ocasiones no se extraña a la pareja, sino a lo que compartías con ella, como la rutina, el lugar que compartían o los planes que tenían.
“Es muy común ver en terapia que lo que se extraña no es tal cual a la persona o a la relación, sino que a veces tiene que ver con cosas tan sencillas como el espacio en el que estaban, la rutina o algo más complejo o simbólico como los planes que tenían”, dice la sicóloga Andrea Correa Villa.
“Plantearía, como primer paso, cuestionarse la razón por la que se está planteando la pregunta de regresar con el ex: si es porque se extraña algo, por conveniencia o porque era más fácil”.
El miedo a la soledad o perder al amor de tu vida, así como la presión social, no son buenas consejeras para tomar una decisión de este tipo.
“Si el miedo es el que nos está llevando a replantearnos regresar con alguien, regresaremos en una situación de vulnerabilidad”, comenta Correa..
“Es más probable que así vivamos ciertas violencias o la relación de nuevo caerá en el asunto que les haya hecho terminar anteriormente”.
También se deben tomar en cuenta las razones por las que terminaron y cómo evitar que se repitan.
Quienes busquen el reencuentro amoroso deben tener claro el motivo del rompimiento y asumir su respectiva culpa, indica la sicóloga Ana Laura Garza.
“Y que hayan tomado cartas en el asunto sobre los malos hábitos y comportamientos, porque no es solamente darte cuenta y conocer tu responsabilidad, sino tomar acción para corregir o ajustar dicho comportamiento”.
Establecer indicadores para evaluar la corrección de comportamientos inaceptables en la dinámica de la pareja es recomendado por la también sexóloga Correa.
“Hay que tener medidores claros para evaluar que las soluciones están funcionando porque ¿cómo nos vamos a dar cuenta de que estamos resolviendo los problemas y no estamos como antes?”.
Se debe Estar consciente que es una nueva relación y no la continuación de una historia.
Al reencontrarte con esa persona, debes tener muy claro que la relación anterior no existe más, dice Garza.
“Esa relación ya murió y tienes que iniciar una nueva relación comenzando desde la base, con una comunicación muy abierta en la que otra vez preguntan para conocerse.
Texto: Agencia Reforma
