La coordinación de Protección Civil y Bomberos exhortó a la población a seguir las recomenda-ciones de las autoridades para mantener buena salud ante la temporada de canícula, que es donde las temperaturas se incrementan.
Advirtió que la exposición prolongada al sol puede causar deshidratación, golpes de calor y enfermedades gastrointestinales, por lo que se aconseja beber agua con frecuencia y evitar la exposición directa al sol de las 11 de la mañana a las 4 de la tarde.
Dijo que es importante proteger a los más vulnerables –niños y personas de la tercera edad–, así como a quienes padezcan alguna enfermedad crónica. Además recomienda utilizar ropa ligera de colores claros y protegerse con sombrero, gorra o sombrilla al permanecer al aire libre.
Exhortó a consumir alimentos frescos y bien cocidos y lavar y desinfectar frutas y verduras. También evitar que los alimentos permanezcan expuestos al calor.
Pidió que en caso de mareo, dolor de cabeza intenso, fiebre, piel caliente y seca, confusión o desmayo, es indispensable acudir de inmediato a la unidad médica más cercana y evitar la automedicación.
Explico que de acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la canícula es un periodo donde disminuyen las lluvias y suben las temperaturas, fenómeno que suele presentarse entre julio y agosto. (Redacción).