Tener una buena hidratación y evitar exponerse al sol ayudará a prevenir la insolación, el llamado golpe de calor y enfermedades de la piel, que se pueden presentar durante la llamada canícula, uno de los periodos más calurosos del año, alertó el epidemiólogo del IMSS Guerrero, Lino Núñez Márquez.
De la delegación del IMSS Guerrero se resaltó la importancia de prevenir padecimientos para mantener una buena salud.
La canícula inició el pasado 14 de julio y tiene una duración de 40 días, en los cuales se producen las temperaturas más altas, “es el periodo del año en el que existe una elevación muy importante e inusual de la temperatura y hay una disminución sustancial de las lluvias. Este periodo y elevación de la temperatura puede afectar mucho más a las personas que tienen algún problema de salud, a los adultos mayores, niños menores de un año pueden verse seriamente afectados”.
Puede provocar un golpe de calor, que es cuando el cuerpo se pone demasiado caliente y genera dolor de cabeza y ritmo cardiaco acelerado.
Núñez Márquez indicó que la insolación es sobrecalentamiento del cuerpo, pero más severo y grave que el golpe de calor, donde la persona puede reaccionar confundida, presentar convulsiones o incluso entrar en coma y morir, iniciando por fiebres muy altas.
Las recomendaciones que dio el especialista son evitar la exposición prolongada al sol, utilizar bloqueadores solares de 50, 60 o más FPS, utilizar ropa adecuada de algodón, manga larga, delgada, colores claros, tener mayor atención en los niños, utilizar trajes de baño adecuados para ellos y consumir mayor cantidad de líquidos.
Enfatizó que todos sin importar la edad pueden estar propensos a padecer los efectos de las altas temperaturas, aunque el riesgo incrementa en los menores de 5 años y adultos mayores. El especialista pidió que ante cualquier síntoma se acuda a atención médica.