Un estudio llevado a cabo por científicos de las universidades estadounidenses de Oklahoma y Tulsa ha identificado los motivos por los que las pesadillas persisten en los niños y ha individualizado cómo romper el ciclo de las mismas.
Este trabajo, publicado en la revista especializada Frontiers in sleep, ha propuesto un nuevo modelo para explicar las circunstancias por las que estos sueños desagradables pueden continuar en el tiempo en los menores, así como para diseñar una terapia para romper esa persistencia en las pesadillas.
“El modelo ‘DARC-NESS’ analiza los mecanismos que mantienen las pesadillas, así como los mecanismos que pueden romper su ciclo”, ha insistido la doctora en Psicología y profesora de la Universidad de Tulsa, Lisa Cromer, quien ha añadido que “la respuesta del niño a una pesadilla es lo que provoca que se repitan”, que se produzcan “pesadillas crónicas”.
Ello “significa que, si aprendemos a responder a las pesadillas de manera diferente, podemos interrumpir ese ciclo”, ha continuado, para agregar que es “alentador” comprender que se pueden tomar medidas para controlar los sueños. Al respecto, el eje central del modelo es la eficacia ante las pesadillas, es decir, la idea de que los niños pueden aprender habilidades para librarse de ellas y recuperar un sueño reparador.
Así, en lugar de centrarse únicamente en el contenido de una pesadilla, esta técnica anima a considerar un conjunto más amplio de factores, incluyendo cómo el niño interpreta el sueño, las preocupaciones que tiene al irse a dormir, la ansiedad que experimenta a la hora de acostarse y cómo afronta la situación después de despertar. (Europa Press / Madrid).