Ciudad de México, 8 de marzo de 2024. Quizás en el pasado sufriste un tipo de abuso y no has podido salir adelante emocionalmente.
Especialistas coinciden en que es indispensable alcanzar el papel de sobreviviente para reanudar el camino.
Karla Urriola, líder nacional de la Oficina de Género y Comunidad Segura del Tec de Monterrey, explica que una persona logra este cambio cuando recibe información del trauma para acomodar la situación y entenderla.
“En la víctima hay caos, hay vivencia, hay muchas emociones, incluso no hay un sólo tipo de víctimas, quizás una víctima puede ignorar la situación y luego tener una serie de impactos en su vida emocional”, indica.
“La persona sobreviviente hoy por hoy puede entender qué le pasó, bajo qué condiciones estuvo, qué pudo hacer y qué quiere hacer para cambiar el status quo”.
Muchas incluso se vuelven activistas, apunta, o buscan una manera de levantar la voz, hacerse escuchar y visibilizar problemáticas que suelen mantenerse ocultas.
Al no poder resolver sus emociones, explica Urriola, la mujer vive sentimientos de tristeza, culpa, mucha desconfianza hacia las demás personas, pérdida de autonomía. Todo eso impacta negativamente en su salud mental.
“El impacto a la larga puede ser de mucho riesgo, porque al no acomodarlo puede estar propensa a volver a vivir una situación de violencia”, explica la también psicóloga y sexóloga.
“Creo que eso de repente puede sonar contradictorio, pero justamente al no entender lo que me pasó y cómo me pasó, puede hacer que me vuelva a poner en alguna situación de vulnerabilidad donde pueda vivir una situación nuevamente violenta”.
Urriola recomienda ver el documental No estas sola: La lucha contra La Manada, disponible en Netflix, que aborda uno de los casos de agresión sexual más mediáticos ocurrido en España en julio del 2016 en las fiestas de los Sanfermines.
En el filme se narra cómo la persona que vivió los hechos le dio un significado a lo sucedido.
“Es darle vuelta también a que esos hechos no son una etiqueta, un estigma que vas a traer toda tu vida”, indica la especialista. “Sino que es algo que pasó y tú puedes tener el control, y es una de las cosas clave de la persona sobreviviente, que hoy puede decir ‘qué quiero hacer con esa información’, ‘cómo he trabajado mis emociones’, y estar en grupos de de apoyo”.
Existen también víctimas de segundo orden, indica Urriola, que son aquellas que avalan y acompañan a la persona que sufrió el abuso, como familiares, amistades o compañeras. Ellas también pueden sentir miedo de ser violentadas.
La especialista señala que estos grupos pueden también levantar la voz y denunciar que han sido acosadas por apoyar a una persona. De esta forma se han creado movimientos en otros países.
Como puntos clave para pasar de víctima a sobreviviente, agrega, hay que abordar en tratamiento el trauma, acercarse a grupos de apoyo y conocer casos de mujeres que han salido adelante y resignificado su experiencia.
Texto y foto: Agencia Reforma
